~NO RUN, NO LIFE ~ 長谷川理恵ランニングDVDセット

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~NO RUN, NO LIFE ~ 長谷川理恵ランニングDVDセット

フルマラソンも夢じゃない!長谷川理恵が走りのコツを教えます!

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ホノルルマラソンもこれで大丈夫
ホノルルマラソンもこれで大丈夫
長谷川理恵のランニングDVDセット
長谷川理恵のランニングDVDセット

~NO RUN, NO LIFE ~ 長谷川理恵ランニングDVDセット

商品の特徴

健やかであることは、素敵なこと!!
「ランニングを始めたいけど・・・」「走ってきれいになりたい!」「マラソンに参加したい!」
ランニングビギナーに向けて正しいランニングHowToを長谷川理恵がわかりやすくスタイリッシュに教えます!
ホノルルマラソン8回完走、数々の国内外レースに参加する本格派アスリート 長谷川理恵が始めてからハーフ~フル・マラソンまで、ランニングに必要な様々なテクニックを紹介します。
「ストレッチ」「ランニング・ギアの選び方」「フォーム(姿勢)」「上り坂の走り方」「下り坂の走り方」等今までに無い多彩なカメラ・ワーク・わかりやすい映像で、基本を確認できるプログラムです。
インタビューでは、走ることの楽しさ・厳しさ・効能・長く続けるコツ等を、経験をもとにランナーに向けて語ります。さらに2008年ゴールドコースト・マラソンのドキュメントや、ホノルルマラソンのコースガイドも収録。
このDVDで、走ることの楽しさ [ NO RUN, NO LIFE ]をあなたに!
監修:金哲彦氏 (プロランニングコーチ、駅伝・マラソン解説者)
マラソン入門者~中上級者向け。

商品紹介

【メーカー名】 ビクターエンタテインメント株式会社

【商品名】~NO RUN, NO LIFE ~長谷川理恵ランニングDVDセット
【セット内容】~NO RUN, NO LIFE ~長谷川理恵ランニングDVD2枚セット(Vol.1 NO RUN, NO LIFE ~for beginner~/Vol.2NO RUN, NO LIFE ~fun running~)
【出演】長谷川理恵
【監修】金哲彦

■片面一層/カラー/ステレオ/MPEG2/4:3LB/NTSC
※セット用化粧箱等のご用意はございません。あらかじめご了承下さい。
※この商品は発売中のDVD~NO RUN, NO LIFE ~VIBF-5235~6と同一内容です。

■NO RUN, NO LIFE ~for beginner~(収録時間:50分)
「ストレッチ」「ランニング・ギアの選び方」「フォーム(姿勢)」「上り坂の走り方」「下り坂の走り方」等、今までに無い多彩なカメラ・ワーク・わかりやすい映像で、基本を確認できるプログラムです。
インタビューでは、走ることの楽しさ・厳しさ・効能・長く続けるコツ等を、経験をもとにランナーに向けて語ります。
さらに2008年ゴールドコースト・マラソンのドキュメントも収録。
CHAPTER 1 オープニング
CHAPTER 2 インタビュー
CHAPTER 3 ランニンググッズ紹介
CHAPTER 4 ストレッチ
CHAPTER 5 ウォーキング
CHAPTER 6 エクササイズ・ウォーキング
CHAPTER 7 ランニング
CHAPTER 8 上り坂
CHAPTER 9 下り坂
CHAPTER 10 アドバイス ~ランニング・フォーム~
CHAPTER 11 アドバイス~トラブル~
CHAPTER 12 Goldcoast Marathon2008
特典映像

■NO RUN, NO LIFE ~fun running~(収録時間:60分)
ホノルルマラソン8回完走、数々の国内外レースに参加する本格派アスリート長谷川理恵がハーフマラソンやフルマラソンを走るために必要な様々なテクニック「ストレッチ」「ボディーケア」「フォーム(姿勢)」「トレーニング方法」「レースに向けてのアドバイス」等を全編ハワイロケの美しい映像で、わかりやすく紹介。
「レースを目指す人」はもちろん、「楽しみながら距離を延ばしたい人」にも最適な1枚!
ランナーの憧れであるレース「ホノルルマラソン」のコースガイドも現地の映像と共に長谷川理恵が経験をもとにアドバスします。監修の金哲彦氏との対談も必見です!
CHAPTER 1 オープニング
CHAPTER 2 ストレッチ
CHAPTER 3 ボディーケア
CHAPTER 4 筋力トレーニング
CHAPTER 5 レースに向けたトレーニング
CHAPTER 6 ランニング・フォーム
CHAPTER 7 レース・ギア
CHAPTER 8 ホノルルマラソンに向けたアドバイス1
CHAPTER 9 ホノルルマラソン コース攻略ガイド
CHAPTER 10 カメハメハ大王像前
CHAPTER 11 カラカウア通り
CHAPTER 12 ダイヤモンドヘッド上り坂
CHAPTER 13 カハラ下り坂
CHAPTER 14 カラニアナオレ ハイウェイ
CHAPTER 15 ハワイ カイ
CHAPTER 16 カハラ折り返し ~ダイヤモンドヘッド
CHAPTER 17 ゴール(カピオラニ公園)
CHAPTER 18 ホノルルマラソンに向けたアドバイス1
CHAPTER 19 ジョギングコースの紹介
CHAPTER 20 エンディング

■特典映像
1.ハワイを楽しむ~お勧めのSHOP&HOTEL~
2.長谷川理恵&金哲彦 ~ランニング対談~
3.ホノルルマラソン ~course view~
商品価格 ¥7,350
簡単コンタクト。商品に関するご質問、ご注文は直接こちらからお問い合わせ可能です。
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